-20%
Description
পার্সিমন (ভারতে হিন্দি ভাষায় তেন্ডু, আকমল বা স্বর্ণাম্র নামে পরিচিত) হল হলুদ, কমলা বা লাল রঙের ডায়োস্পাইরোস গণের বিভিন্ন প্রজাতির একটি ভোজ্য মিষ্টি ফল।
এটি অনেকটা টম্যাটোর আকারের ১.৫ সেমি হতে ৯ সেমি (০.৫ থেকে ১৫ ইঞ্চি) বৃত্তাকার আকৃতির হয়ে থাকে। সারা বিশ্বে প্রায় ৭৫০ প্রজাতির পার্সিমন উৎপাদিত হয়। অধিকাংশ পার্সিমনই বীজশূন্য। তবে কিছু কিছু প্রজাতির এই ফল বীজযুক্ত হয়ে থাকে।
উচ্চ পুষ্টিমানে সমৃদ্ধ পার্সিমন ফলে প্রজাতিভেদে শর্করার পরিমাণ ১৯-৩৩%, হজমযোগ্য আঁশ ৪% ছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ যেমন, পটাশিয়াম বিদ্যমান। চর্বির পরিমাণ নিতান্তই কম।
ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস-এ ভরপুর ফলটি আলসার, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ এবং বার্ধক্য প্রতিরোধ সহ বহু রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। জাপানে ফলটি জাতীয় ফল হিসাবে স্বীকৃত।
Reviews
There are no reviews yet.